青汁にはさまざまなビタミン・ミネラルなどの栄養素が他の食品に比べて多く含まれています。青汁の原料によってははいっている栄養は違いますが、一般的にはビタミンＡ、ベータカロテン、ビタミンＣ、葉緑素、カルシウム、食物繊維などが含まれており、身体のために摂取しておきたい食品です。
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健康青汁生活
青汁にはさまざまなビタミン・ミネラルなどの栄養素が他の食品に比べて多く含まれています。青汁の原料によってははいっている栄養は違いますが、一般的にはビタミンＡ、ベータカロテン、ビタミンＣ、葉緑素、カルシウム、食物繊維などが含まれており、身体のために摂取しておきたい食品です。
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